本书共包含十章。第一章对学习倦怠进行研究，包含其定义、发生过程、结构与测量、影响因素，以便于人们对学习倦怠有总体的把握，为下面章节的展开做铺垫。第二章总体上分析大学英语学习倦怠的起因，包含内外两大因素。第三章至第六章为问题分析章节，分别探讨了影响大学生英语学习倦怠的几大因素，包含学习情感障碍，学习动机衰退、学习焦虑、学习拖延，这些方面虽然都是外部因素，但是对于大学生的英语学习而言有着巨大的影响。第七章到第十章为具体的调试策略。其中第七章与第八章从内在与外在两个层面探讨了具体的调试策略；第九章与第十章为创新章节，第九章从积极心理资本角度分析了改善大学生英语学习倦怠的意义与策略，第十章以“互联网+”为切入点，分析了大学生英语学习倦怠情绪的具体情况、教学模式、动态评价体系以及在线英语学习倦怠预警模型。
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