2020年10月25日,59岁的示单做出了以跑步穿越中国的决定,这一天他从山西娘子关出发,一路上跑过北京、陕西、山西、山东、云南、西藏、青海、宁夏、甘肃近百座城市,用了整整十个月时间,行程四万公里。《跑者无疆》是一部散文随笔,作者每到一地就用跑步来丈量这座城市的大街小巷,他用一串串脚印来描绘城市的蓝图,又用这一串串文字穿起这座城市的文化风景、社会风貌。在十个月的穿城越池、跋山涉水中,示单与伤痛、高原缺氧、迷路孤独周旋着,与狭路相逢的野犬斗智斗勇,与不期而遇的跑者相谈甚欢,每一城每一地都是示单跑者人生的精彩乐章。书中还讲述了示单参加山地越野马拉松赛和城市马拉松赛的经历和感受,折射出一个从未经过专业训练跑者的坚持与热爱。日复一日的百城穿越中,示单逐渐体悟到:跑者无界,行者无疆,人生漫漫,永在路上!