定 价:¥138.00
作 者: | Jordan |
出版社: | 中国纺织出版社 |
丛编项: | |
标 签: | 暂缺 |
ISBN: | 9787522902333 | 出版时间: | 2023-06-01 | 包装: | 平装 |
开本: | 16开 | 页数: | 字数: |
目录
引言 1
学习协议 3
第一部分
整合健康教练的基础知识
第 1 章 教练的基本概念 7
第 2 章 整合健康教练概述 19
第 3 章 健康教练 VS 咨询、教育和治疗 43
第 4 章 健康和全面健康领域概述 67
第 5 章 行为改变的理论与技术 93
第二部分
整合健康教练的准备
第 6 章 教练准备和首次会谈 139
第 7 章 教练会谈模板 169
第 8 章 教练过程中的技能和任务 197
第 9 章 促进学习和目标设定 221
第 10 章 教练的自我发现工具 239
第三部分
整合健康教练的实践
第 11 章 食物、营养和体重教练 267
第 12 章 整合健身和体育锻炼教练 293
第 13 章 压力管理教练 317
第 14 章 为处境不利人群提供健康教练 345
第 15 章 健康生活方式教练指南 359
第四部分
现在,开始你的整合健康教练生涯
第 16 章 教练的多元化、公平性和包容性 381
第 17 章 为你的教练生涯做准备 393
附录
附录 A 健康教练知情同意书 409
附录 B 决策平衡表 411
附录 C 目标和行动计划工作表 412
附录 D 健康转盘、营养转盘、压力转盘 414
附录 E 关键术语 416
附录 F 团体教练基本要素 420
后记 433