本书主要从心理、生理两个角度阐述了心理社会应激运动干预的积极效益及其机理。本书第一章是绪论，介绍了相关的概念、内涵，以及当前研究中存在的问题，并介绍了心理社会应激运动干预研究的意义；第二章介绍了心理社会应激运动干预中的相关心理学变量，并对诸心理学变量间关系进行了整合；第三章基于fMRI研究证据并结合CPT理论，以及人口学、生物学等相关因素，对心理社会应激干预的神经机制进行了探讨；第四章先是对心理社会应激运动干预的积极效益与皮质醇的动态变化的关联进行研究，并基于认知交互作用理论以及皮质醇监控证据对运动疗法所起积极作用进行了分析，基于皮质醇监控证据对心理社会应激的运动处方进行了研究；第五章探讨了在社会应激源刺激下免疫系统变化的规律机制，并基于免疫反应规律与机制提出了在心理社会应激干预研究中要重视运动疗法；第六章基于CPT理论及当前理论研究中对情绪、认知关系的认识，提出了解释心理社会应激运动干预心理、生理效应形成的整体性理论模型；第七章先是对大学生体质不强及体育“知而不行”原因进行分析，继而对增加大学生体育锻炼行为的路径机制进行了探讨。
鄂公网安备 42010302001612号 