信念篇
第1条 为自己奋斗
01 所有的努力，都是为了更完满的自己
02 过于在意别人的看法，是一种病
03 如何找到自己真正想做的事
04 立刻行动，不要停下来
05 你才是一切的答案
第2条 没有不可能
01 可能主义者：对无限可能保持信心
02 恐惧法则：做朋友，不做敌人
03 直面改变：变化是危还是机？
04 知识面与世界观
05 试错机制：找到好方法的前提是多想方法
第3条 永不放弃
01 只要挺住，属于你的结果就会来
02 设计自己的未来，管理自己的预期
03 人生心电图：不完美才是坚持的理由
04 情绪暗箱：别让情绪操控你
05 让自己心动，让自己行动
第4条 专注与忠诚
01 二八法则：你在意的80%都不值得你专注
02 专注障碍：总在打井，却从来没喝到水
03 第二自我策略：找个监督者
04 肌肉记忆：如何训练你的专注力
第5条 信念的力量
01 看不见的能量
02 能力壁垒：信念引发的障碍
03 信念管理：自我实现的价值与途径
04 积极的语言魔咒
心态篇
第6条 无条件执行：服从的智慧
01 想要结果，从现在就开始行动
02 行动方程式：行动=执行+坚持+激情
03 先完成，再完美
04 一页纸实践法
05 你拥有让自己变好的力量
第7条 不找借口找方法
01 成功的理由只一条，失败的借口千万条
02 借口因果律
03 复盘的3个方法
04 将军赶路，不追小兔
05 相信重复的力量
第8条 全力以赴
01 自我效能感与控制点
02 心智能级：不同的心智能量，成就不同的结果
03 身心付出的魅力
04 得失判断：不为失去的东西浪费时间
05 压力的附加值
第9条 第一效应
01 求胜心：持续前行的动力
02 自信心：成为最好的自己
03 进取心：改变，从心开始
04 恒心：剩下的才是胜者
能力篇
第10条 主动自发的内驱力
01 为什么孩子需要人生导航
02 导师的力量：如何培养孩子的目标感
03 亲密关系的秘密
04 自由的孩子才更自觉
05 自律的孩子为什么这么爽
第11条 勇敢者的身体意志
01 乐观主义者的挑战观
02 再坚持五分钟
03 黑暗中看到光的能力
04 坚持锻炼的孩子
05 勇敢者的FAST思考法
06 勇气是个奢侈品，但强者必须拥有
第12条 敢于冒险有胆识
01 “有所为，有所畏”定律
02 勇气本身就是一种奖赏
03 做抉择就是在冒险
04 品格：冒险的压舱石
第13条 受人欢迎的魅力
01 如何打造让人“一见钟情”的特质
02 同理心：要求并认同他人的能力
03 领导力：如何正确提出问题并解决问题
04 分享力：如何在分享中赢得他人尊重
05 欣赏心：谦虚、倾听、认同
第14条 善于合作的能力
01 群体动力：有效合作的群体才能生存
02 如何与难沟通者顺畅沟通
03 组织领导力：合作的放大器
04 合作决策：个体决策与群体决策
05 冲突管理：谈判与调节
第15条 团队影响力
01 分布式账本与分布式能力
02 团队影响力的4个来源
03 把一群人变成一类人
04 陪伴的力量
05 如何发现有高杠杆作用的关键行为
第16条 持续精进与突破
01 时间盲盒：如何掌控时间
02 磨刀石定律：努力的方式如何优化
03 出牌模型：人生的牌怎么出才最优
04 镣铐法则：理解限制，打破惯性
05 路径迁移：用通用方法解决核心问题
荣誉篇
第17条 尽“职”尽“责”
01 以“我的”心态去学习
02 立即执行，而非推三阻四
03 其实你可以再完美一点
04 成长型思维：环境会变化，结果不能差
第18条 以贵人为榜样
01 内驱力强化：榜样的催化作用
02 人生需要杠杆，贵人就是支点
03 天才也需要有人提供用武之地
04 如何塑造沟通“锚”
05 如何打造行动“锤”
第19条 细节决定成败
01 细扫一屋，才可扫天下
02 “小事”的反作用力
03 主动承诺的力量
04 如何避开决策陷阱
第20条 火一样的精神
01 激情法则：用好奇和爱发电
02 梦想永动机是怎么造出来的
03 热爱与奉献：激情持久力的练习
04 坚守初心：人生使命的召唤
05 刻意练习与激情
第21条 珍惜和享受荣誉
01 荣誉：精英少年的人生领航员
02 如何保持强烈的渴望心
03 “多一点”法则
04 让梦想“照进”现实
第22条 立即行动的五项管理及陷阱
01 没有下一次，这次就是最后一次
02 精英少年都会的五项管理
03 精英少年的“费曼学习法”
04 行动陷阱：盲目与陈旧的惩罚
05 如何升级你的行动
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