便秘看这本就够了

开篇
便秘自测表
三分治，七分养
章 看清便秘那些事
粪便是怎么形成的
粪便是怎么排泄的
什么叫便秘
便秘常见吗
便秘有哪些危害呢
容易引起便秘的不良生活习惯有哪些
婴幼儿便秘知多少
婴幼儿也会便秘
婴幼儿便秘的原因
婴幼儿憋大便问题的建议
老年人便秘知多少
为什么老年人容易便秘
老年性便秘的鉴别诊断
老年人便秘的误区
老年人便秘没必要大惊小怪，对吗
老年人便秘会有生命危险，真的吗
分清那些易与便秘混淆的疾病
器质性病变引起的便秘
便秘型肠易激综合征
成人先天性巨结肠
第二章 来龙去脉搞清楚
便便的“前世今生”
“便便”为什么会不通
为什么肠道肌肉会这么不中用呢
与便秘有关的疾病
便秘七大误区
误区1 总是玩手机或看报纸如厕
误区2 该排便的时候不排，总是忍着
误区3 久坐不动或缺乏运动
误区4 平时很少喝水或少吃粗纤维食物
误区5 认为每天不大便是不行的
误区6 经常穿束腰腰带或塑身衣
误区7 习惯性地服用便秘药
便秘的影响因素
便秘是否与吸烟和饮酒有关
便秘是否与受教育程度、经济条件等因素有关
便秘与哪些长期服用的药物有关
为什么女性 容易便秘
为什么便秘“钟情”白领
不良饮食习惯易引发便秘
便秘常见病因与相关因素
第三章 明明白白做检查
肛门指检
排粪造影
盆腔磁共振成像
直肠肛管测压