本书共有8章内容。 章阐述竞技羽毛球的基本理论与发展现状，对羽毛球运动的竞技性及其在我国的发展情况有基本的了解。第二章分析竞技羽毛球科学训练理论。羽毛球训练要有科学理论的指导，如此才能提高训练实践的科学性与有效性。第三章对竞技羽毛球训练的监控与保障进行研究，严格监控、加强管理以及足够的医务保障是提高羽毛球训练效果的必然要求。第四章和第五章重点对竞技羽毛球技术训练和战术训练的内容、方法及创新展开研究，从而为提升羽毛球运动员的核心技能水平提供科学指导。第六章着重研究竞技羽毛球体能训练，包括力量、速度、耐力、柔韧以及灵敏五大基本运动素质的专项训练方法，良好的体能储备是羽毛球运动员在赛场上发挥技战术和取得胜利的基本前提，因此必须加强全面训练。第七章主要对竞技羽毛球后备人才培养的理论与现状进行阐述与分析，以了解我国羽毛球后备力量的培养情况，为探索羽毛球后备人才培养路径提供现实依据。第八章侧重于研究我国竞技羽毛球后备人才培养的未来之路，包括可持续发展路径、科学运行机制以及 经验借鉴。
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