藤球运动

章 藤球运动概述
节 藤球运动的起源与发展
第二节 藤球运动的特点与功能
第三节 藤球的娱乐与竞赛方法
第四节 藤球运动的属性
第二章 藤球技术
节 藤球运动的准备动作与移动技术
第二节 藤球的发球技术
第三节 藤球的颠球技术
第四节 藤球的传球技术
第五节 藤球的扣球技术
第六节 藤球的拦网技术
第三章 藤球战术
节 藤球运动战术的内容
第二节 藤球战术阵容的组成方法
第三节 藤球技战术的训练
第四节 藤球运动战术的训练方法与要点
第四章 藤球运动场地
节 藤球场地概论
第二节 藤球体育场地管理
第三节 藤球体育场馆管理人员的岗位职责
第四节 藤球竞赛场地的服务与卫生
第五章 藤球运动员的身体素质训练
节 藤球运动员的体能概述
第二节 藤球运动员速度素质的训练
第三节 藤球运动员的力量素质训练
第四节 藤球运动员的耐力素质训练
第五节 藤球运动员的柔韧素质训练
第六节 藤球运动员的灵敏素质训练
第六章 藤球运动员的心理素质训练
节 藤球运动员的心理素质概述
第二节 藤球运动员的心理素质训练方法
第三节 藤球运动员的身体素质与心理训练的关系
第七章 藤球运动常见的运动损伤及预防
节 藤球运动损伤概述
第二节 藤球运动员的肌肉拉伤
第三节 藤球运动员的关节韧带拉伤
第四节 藤球运动员的骨折及愈合
第八章 藤球运动的竞赛规则与裁判法
节 总则
第二节 藤球裁判员应具备的基本素质
第三节 藤球裁判员的分工和职责
第四节 比赛中裁判员的工作程序
第五节 裁判员的判罚方法和规则的执行
第六节 藤球裁判员的术语和手势
参考文献