龙舟运动

章 龙舟运动概述
节 龙舟运动发展概况
第二节 龙舟运动的特点
第三节 龙舟运动术语
第四节 龙舟运动的作用
第二章 龙舟运动基本技术
节 划手技术动作
第二节 鼓手、锣手技术动作
第三节 舵手技术动作
第四节 起航与冲刺技术
第三章 龙舟运动体能训练方法
节 力量训练
第二节 速度训练
第三节 耐力训练
第四节 协调性训练
第四章 龙舟运动技术原理与教学方法
节 龙舟运动技术原理
第二节 龙舟运动体能训练与技术训练
第三节 龙舟运动教学方法
第五章 龙舟运动热身与放松
节 龙舟运动热身
第二节 龙舟运动放松
第三节 放松训练
第六章 龙舟运动员选材
节 龙舟运动员的科学选材
第二节 运动员选材指标
第三节 运动员选材原则
第七章 龙舟运动比赛战术
节 竞技龙舟运动比赛常用的战术形式
第二节 龙舟运动战术配合训练
第三节 龙舟运动比赛战术的训练方法
第四节 龙舟运动战术方案的制订
第八章 龙舟配件与运动装备选择
节 龙舟配件
第二节 运动装备选择
第九章 龙舟运动安全与防护
节 龙舟运动中疲劳的产生与消除
第二节 龙舟运动生理现象的预防与处理
第三节 龙舟运动运动性损伤的预防与处理
第四节 龙舟运动员的功能性动作筛查
第十章 龙舟运动竞赛规则与裁判
节 龙舟运动竞赛规则
第二节 中国龙舟竞赛裁判
第十一章 龙舟运动竞赛组织与编排工作
节 比赛场地、设备与器材
第二节 运动员
第三节 水上安全
第四节 反兴奋剂
第五节 龙舟竞赛的形式类别和组别
第六节 竞赛通则