肿瘤患者心理康复自我管理指南

篇 基础篇
1 什么样才叫心理健康？
2 肿瘤患者有哪些常见的心理状态？
3 肿瘤患者有哪些负面情绪？
4 是什么引起了肿瘤患者的负面情绪呢？
5 肿瘤患者的负面情绪有哪些危害？
6 肿瘤患者如何应对负面情绪？
7 肿瘤患者的常见心理干预方式有哪些？
8 什么时候适合求助心灵关怀师？
9 在什么状态下需要进行心理疏导、心理咨询或心理治疗？
10 出现什么症状时，必须要求助精神科医生？
11 使用哪些心理量表可以了解自身的心理状态呢？
第二篇 预防篇
章 心理社会因素对肿瘤的影响
1 “C型性格”是“癌症性格”吗？
2 什么是“C型性格”？
3 查一查，你是不是“C型性格”
4 心理压力是肿瘤发生的“前奏”？
5 不良情绪与“C型性格”是什么关系？
6 压力大或遭遇不幸与肿瘤的发生有关，这是真的吗？
7 长期睡眠不好会导致肿瘤吗？
8 恶性肿瘤会被“累”出来吗？
9 “C型性格”如何调整？
第二章 恐癌心理与疑病心理
1 一有风吹草动，我就害怕、担心自己或家人得了癌
2 总是怀疑自己患癌了，怎么办？
3 肿瘤是否传染？
4 肿瘤会遗传吗？
第三章 如何预防心理问题的出现
1 什么是心理韧性？
2 心理韧性如何影响肿瘤患者的心理状态？
3 心理韧性跟什么有关？
4 如何增强心理韧性？
第四章 心理健康筛查
1 心理健康筛查是什么？
2 什么情况可以去做心理健康筛查？
3 不想做心理健康筛查，可以吗？
4 做心理健康筛查时要注意什么？
5 常见的心理测量量表有哪些？
6 怎么看自测量表的结果？
7 自测量表结果显示存在轻中度的心理异常，怎么办？
8 自测量表结果显示存在严重的心理问题，怎么办？
第三篇 诊治篇
第四篇 康复篇
第五篇 中医心理康复篇