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羽毛球教学与训练

羽毛球教学与训练

定 价:¥35.00

作 者: 程千秋,尚长景
出版社: 苏州大学出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787567238138 出版时间: 2021-12-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 167 字数:  

内容简介

  本书具有以下特色:首先,力求体现时代性,结合羽毛球运动 发展动态,把羽毛球 进的教学训练理论吸纳进教材,并遵从教学训练理论与实践相结合的原则;其次,充分考虑教材内容对培养学生知识、能力、素质和社会适应的目标理念需要,强化教材的实用性、可读性、全面性。本教材主要包括羽毛球运动概况,羽毛球基本技术,羽毛球基本战术,羽毛球技术、战术教学训练方法,羽毛球身体素质及训练,羽毛球运动损伤与预防,羽毛球竞赛与组织等内容。本教材主要适用于普通高校学生、羽毛球教师和羽毛球爱好者。通过本教材的学习,一方面,可以提高学习者的羽毛球运动技术水平,使其学会羽毛球运动的锻炼方法,增强体质,享受羽毛球运动乐趣,培养终身体育意识;另一方面,可以为参加羽毛球比赛及组织比赛提供指导,推动我国羽毛球运动事业的发展。

作者简介

暂缺《羽毛球教学与训练》作者简介

图书目录

章 羽毛球运动概况
节 羽毛球运动发展概况
第二节 中国羽毛球运动发展概况
第三节 羽毛球运动比赛种类
第四节 羽毛球运动的教学目的
第五节 羽毛球运动的特点与锻炼价值
第六节 羽毛球运动的发展趋势
第二章 羽毛球基本技术
节 羽毛球技术理论体系
第二节 握拍技术
第三节 发球技术
第四节 击球技术
第五节 步
第六节 影响击球质量的基本因素
第三章 羽毛球基本战术
节 羽毛球战术基本释义
第二节 基本战术
第三节 单、双打战术运用
第四节 比赛自我控制与调节
第四章 羽毛球技术、战术教学训练方法
节 教学训练基本方法
第二节 技术、战术教学训练要求
第三节 握拍技术教学训练方法
第四节 击球技术教学训练方法
第五节 步教学训练方法
第六节 羽毛球战术训练方法
第五章 羽毛球身体素质及训练
节 身体素质概述
第二节 身体素质训练的基本原则
第三节 力量素质训练内容与方法
第四节 速度素质训练内容与方法
第五节 耐力素质训练内容与方法
第六节 灵敏素质训练内容与方法
第七节 柔韧素质训练内容与方法
第六章 羽毛球运动损伤与
节 羽毛球运动损伤发生原因
第二节 羽毛球运动损伤特征
第三节 羽毛球运动常见损伤症状与处理
第四节 羽毛球运动损伤的
第五节 运动损伤后的康复与训练
第七章 羽毛球竞赛与组织
节 羽毛球比赛规则
第二节 裁判员工作的基本要求
第三节 比赛组织与编排方法
第四节 羽毛球竞赛组织程序
参考文献

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