高职体育与健康

上篇：基础理论篇
章 体育概述
节 体育的概念与分类
第二节 高等职业院校体育的目的、任务与特点
第三节 中国体育的发展
第二章 健康概述
节 健康的概念
第二节 健康的分类
第三节 体育活动对健康的影响
第三章 体育锻炼的原则与方法
节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的方法
第四章 体育锻炼与卫生保健
节 制定运动处方的原则和内容
第二节 体育锻炼的自我监督
第三节 体育运动中常见伤病的预防及处理
第五章 体育竞赛
节 体育竞赛的意义与分类
第二节 体育竞赛的编排方法
第三节 体育竞赛的组织
第四节 奥运会、亚运会、全运会简介
第六章 学生体质健康标准与测试
节 《 学生体质健康标准》概述
第二节 《 学生体质健康标准》的测试项目与方法
第三节 《 学生体质健康标准》的测试成绩评定
下篇：运动技能篇
第七章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 跑类运动
第三节 跳跃类运动
第四节 投掷类运动
第五节 田径竞赛规则
第八章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则
第九章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛规则
第十章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则
第五节 气排球运动简介
第十一章 小球类运动
节 乒乓球运动