高校体育教学与运动训练

章 体育教学概述
节 体育教学基础知识
第二节 体育教学的目标与特点
第三节 体育教学的任务与原则
第二章 高校体育教育教学理论
节 高校体育课程教学理论概述
第二节 高校体育课程与教学目标
第三节 高校体育教学价值观与目标思考
第四节 高校体育教学内容体系的构建
第三章 高校体育教学模式
节 高校体育自主教学模式
第二节 高校体育快乐教学模式
第三节 高校体育网络教学模式
第四章 运动训练的原理与方法
节 运动训练的理念及发展创新
第二节 运动训练的基本原理及原则
第三节 运动训练的方法及创新性探索
第四节 运动训练负荷的科学安排
第五章 专项身体素质理论及训练方法
节 专项特征
第二节 体能与专项能力
第三节 专项身体素质训练方法
第六章 体能训练的恢复
节 体能训练的运动性疲劳的产生与恢复
第二节 体能训练运动处方的制定与实施
第三节 体能训练的心理调节
第七章 高校体能训练的运动营养
节 不同项目运动员体能训练的营养
第二节 体能训练的营养补充
第三节 体能训练的运动处方
第四节 体重管理
第五节 提高体能训练效果的营养食品
参考文献