盖博符号

作者序言 现代社会是凝视光的时代——“预防近视的重要性”
前言 光看就能改善视力：盖博符号训练的厉害之处
第1章 对眼睛和大脑发挥作用的盖博符号
看东西时眼睛与大脑的联系
易得“老花眼”的原因
什么是盖博符号训练
通过盖博符号训练能够能改善视力的原因
“老花眼视野”广度检查
第2章 30天盖博符号训练
盖博符号训练的做法
天
第2天
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第210天
Break Time使用自己的手指就能轻松做到的“眼睛训练”
1天
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第20天
Break Tim明明是静止的，看起来却在动的“错觉图”
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BreakT im 让疲劳的双眼休息的“养目镜”
林田博士答疑关于“盖博符号”和“眼睛”的问答盖博符号训练的答案