排球运动

知识篇
章 排球运动概述
节 排球运动的竞赛方法和特点
一、竞赛方式
二、特点
第二节 排球运动的起源与传播
一、排球运动的起源
二、排球运动的传播
三、排球运动的繁衍
第三节 排球运动发展概况
一、世界排球运动的发展
二、中国排球运动的发展
三、 和 排球竞赛
第四节 中国大学生排球联赛发展历程
一、中国大学生排球联赛发展简介
二、中国大学生排球联赛的育人理念
三、中国大学生排球联赛的比赛方法
第二章 排球运动与大学生健康教育
节 排球运动对大学生身体机能的影响
一、排球运动对心血管系统机能的影响
二、排球运动对呼吸系统机能的影响
三、排球运动对神经系统的影响
四、排球运动对运动系统的影响
五、排球运动对消化系统的影响
第二节 排球运动对大学生身体素质的影响
一、发展力量素质训练
二、发展速度素质训练
三、发展灵活性素质训练
四、发展弹跳力素质训练
五、发展耐力素质训练
六、发展柔韧性素质训练
七、发展协调性素质训练
第三节 排球运动对大学生心理健康的影响
一、心理健康概述
二、体育锻炼对心理健康的作用
三、排球运动与心理健康
四、增进心理健康的排球练习方法
第四节 排球运动对大学生社会适应能力的影响
一、排球运动对大学生社会价值观念的影响
二、排球运动对大学生社会行为规范的影响
三、排球运动对大学生现代生活方式的影响
第三章 排球运动的医务监督
节 排球准备活动及运动恢复
一、准备活动的意义与方法
二、运动恢复的意义与方法
第二节 排球运动常见损伤的处理与预防
一、排球运动损伤产生的机制及类型
二、排球运动常见损伤的处理方法
三、排球运动损伤的预防措施
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