第一章 年华似水,莫负好时光
我的梦想/史铁生
渐/丰子恺
匆匆/朱自清
时光/冯骥才
想飞/徐志摩
光阴/陆蠡
孤独者——自传之六/郁达夫
第二章 不如做个闲人
这几个月的生活/老舍
在乡下/老舍
书画自娱/汪曾祺
闲居/丰子恺
山中的历日/郑振铎
长闲/夏丏尊
睡眠至上/许君远
第三章 糊涂一点,潇洒一点
自得其乐/汪曾祺
谈幽默/老舍
生活和幽默/邓拓
吹牛的妙用/庐隐
不开心与开心/周瘦鹃
“春朝”一刻值千金/梁遇春
幽默的叫卖声/夏丏尊
宴之趣/郑振铎
第四章 人生需要一点天真
天真与经验/梁遇春
泪与笑/梁遇春
现代青年的烦闷/傅雷
沉默/朱自清
孤独的生活/萧红
又是一年芳草绿/老舍
给一个忧郁的孩子/靳以
青年人的苦闷/胡适
寂寞/陆蠡
第五章 人这一辈子
刹那/朱自清
生命/沈从文
人死观/梁遇春
永远的憧憬和追求/萧红
“迎上前去”/徐志摩
略谈人生观/胡适
徒步旅行者/朱湘
第六章 趁年轻,去爱吧
小船上的信/沈从文
醒来觉得甚是爱你/朱生豪
寂寞/鲁彦
寄给一个失恋人的信(二)/梁遇春
她走了/梁遇春