前言 知进取,知进退
壹、人生不求太满,小满即是圆满
不做太满的计划 / 3
有边界的生活 / 10
与其消耗自己,不如趁早远离 / 15
别成为自己最讨厌的那种人 / 20
只吃鱼的中段 / 25
不办卡就不会有的焦虑 / 31
爱我就别让我坐过山车 / 36
找到那件让你闪闪发光的事儿 / 42
贰、一念放下,万般自在
你的魔咒 / 51
如何走出至暗时刻 / 56
那些无法消散的乡愁 / 65
妈妈的妈妈是妈妈 / 71
放过自己,也饶了岁月 / 77
你的委屈是因为你的角色 / 86
世上无难事,只要舍得扔 / 92
叁、人生应有不执着的勇气
当一个女孩儿决定不普通 / 99
不需要容貌焦虑的时代 / 104
建立你的监察体系 / 110
从“吓厨房”到下厨房 / 116
肆、人生是旷野,不是轨道
我是我见过运气最好的人 / 123
人生是旷野,不是轨道 / 129
为不开心整份清单 / 134
最好的旅行都在计划外 / 140
我向往的乡村生活 / 146
人生就是一个蛋饼接一个蛋饼 / 151
年龄焦虑大可不必 / 156
伍、人间烟火气,最抚凡人心
特殊的尾牙饭 / 165
食物是一种信仰 / 168
没有人像离开过隐贤 / 173
心安处处是归处 / 182