本书立足赣鄱地方非物质文化遗产及传统舞蹈文化资源和区域红色文化的传承,以挖掘江西本土的原生态优秀传统文化为初心,在北京舞蹈学院院长郭磊教授编著的《赣南采茶舞蹈教材与教学实践》的男班教材内容基础上,科学性、系统性地进行了女班教材实践的梳理总结。主要内容:教材由两部分内容组成,即文字教材(共四章)和视频教材(教学组合)。疏理了赣南采茶舞蹈的历史源流及赣南采茶(戏)旦角的发展与现状及风格特征,确立了赣南采茶舞蹈中女性角色(旦角)主要动作元素所涉及的基本身形和步伐,提炼出她们不同的典型动态形象、动作特征和风格韵律等,实现从原生态到次生态再到再生态的舞蹈化转换和舞台化呈现,形成了12个具有鲜明特色的训练组合。每个组合的内容包括“元素动作”示范、“短句训练”示范和组合表演。随书附舞蹈示范视频。