爱情心理学：如何收获舒适的亲密关系

引言  为什么现在的年轻人不愿谈恋爱了
 
第一章 爱情与依恋
关于爱的真相:什么是亲密关系
哪些因素影响着亲密关系
依恋理论:原来爱情有迹可循
依恋类型决定你在爱情中的表现
 
第二章 解锁你和他/她的依恋类型
 
你是什么依恋类型
你的另一半是什么依恋类型
考一考:他们是什么依恋类型
什么样的依恋类型适合我
 
第三章 焦虑型依恋者的爱情
 
案例 为爱痴狂
焦虑型人的爱情写真:患得患失的黏人精
给焦虑型人的爱情建议
如何与焦虑型爱人相处
拓展阅读 循环往复的 12 夜
 
 
第四章 疏离型依恋者的爱情
案例 隔着一堵墙在恋爱
疏离型人的爱情写真:享受孤独的“花花公子”
给疏离型人的爱情建议
如何与疏离型爱人相处
拓展阅读《马男波杰克》里有你吗
 
第五章 恐惧型依恋者的爱情
案例 时而天堂，时而地狱
恐惧型人的爱情写真:渴望爱却不敢靠近的刺猬
给恐惧型人的爱情建议
如何与恐惧型爱人相处
拓展阅读 恐惧型依恋者周芷若
 
第六章
安全型依恋者的爱情
案例 斯人若彩虹
安全型人的爱情写真:人间温暖小太阳
给安全型人的爱情建议
如何与安全型爱人相处
拓展阅读 勇敢追爱，“偏要勉强”的赵敏
 
第七章不同依恋类型的伴侣沟通技巧
表达自己在关系中的需求
为何非安全型人很难沟通
焦虑型人:大胆表明心意
疏离型人:及时安抚伴侣
恐惧型人:说出你的脆弱
学习安全型伴侣的沟通模式
沟通通用法则
 
参考文献
 
后 记 当觉察和理解自己时，好的亲密关系才开始