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千金方:五脏六腑养生智慧

千金方:五脏六腑养生智慧

定 价:¥56.00

作 者: 易磊
出版社: 中国科学技术出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787523604885 出版时间: 2024-09-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 字数:  

内容简介

  脏六腑为主线,从养生先养心、肾脏常保健、肺脏防病养正气、肝胆健康不受苦、养好脾胃不生病、若要长生肠常清、管好膀胱与三焦,以及七巧病、小儿病、妇人病的防治与保健进行了论述,并在药剂学、营养学的基础上把千金方中对各个病种的治疗保健处方、配药进行了精选整理,用通俗易懂的语言文字进行了诠释。本书条理清楚,层次分明,简单明了,科学实用,更贴近现代人们的生活,使提高大众保健养生防病的实效指导读物。编者以五脏六腑为主线,从先养心、肾常健、肺养正气、肝胆不受苦、养好脾胃不生病、若要长生肠常清、管好膀胱与三焦,以及小儿病、妇人病的防治与保健进行了论述。以药剂学、营养学为基础,把千金方中对各病种的治疗保健处方、配药进行了精选整理,用通俗易懂的语言进行了诠释。特点是条理清楚,简单明了,科学实用,贴近生活,使提高大众保健养生防病的实效指导图书。

作者简介

暂缺《千金方:五脏六腑养生智慧》作者简介

图书目录

第一节  药王善治心脏病  002
 心虚证 /  003   心实热证 /  005 胸 痹 / 008   心腹痛 /  011
第二节  心脏的常规保健  /  013
 心气不足,脏腑不和 /  014 食养心脏,不上火 /  015   喜过伤心之恐胜喜 /  019   午时气血盛,宜养心 /  021 敲心经补益气血 /  023
救心有道,预防猝死 /  027
第二章
肾脏:肾为先天之本,养生勿忘养肾
第一节  药王善治肾病  /  031
 肾虚寒  /  032 肾实热 /  033 腰 痛 /  035 肾 劳 /  037 补  肾  /  038
第二节  肾脏的常规保健  /  041
身体的补肾信号 /  042
恐过伤肾之思胜恐 /  046
冬季是养肾的好时机 /  048   肾经养阴,益肾精气旺 /  051 酉时肾经当令,宜养肾 /  054                            
胆实热 /  103
第二节  肝胆的常规保健  /  104
疏通肝经,止怒气血顺 /  105
第一节  药王善治肺脏病  /  058
肺虚冷 /  059 肺实热 /  061 肺 痿 /  063 肺 痈 /  065 肺 痨 /  067 积 气 /  069
第二节  肺脏的常规保健  /  073
秋季养肺正当时 /  074
第一节  药王善治脾胃病  /  129
脾虚冷  /  130   胃虚冷  /  131   脾胃俱虚  /  133 脾实热  /  134   胃实热  /  136   脾胃俱实  /  137 呕 吐  /  138   腹 胀  /  141   反  胃  /  143
第二节  脾胃的常规保健  /  146
脾胃,五脏六腑的“粮仓” /  147
胃气决定生死  /  149
马铃薯健脾和胃,利大便  /  151 吃大鱼大肉,吃出脾病  /  153
脾经,脾脏调养的多面手  /  156 巳时脾经当令,宜防过思  /  158 辰时胃经当令,宜进早餐 /  160
敲胃经,为人体“仓库”添给养 /  162
饮食有节,脾胃自安 /  166
第一节  药王善治膀胱、三焦病  /  199
 膀胱虚冷 /  200 膀胱实热 /  201 上焦虚实 /  203 中焦虚实 /  205 下焦虚实 /  207
第二节  膀胱、三焦的常规保健  /  210
膀胱者,津液之腑也 /  211
 三焦、元气和水液的通道 /  212 小心憋尿憋出健康危机 /  215
申时膀胱经当令,宜治疼痛  /  217
亥时三焦经当令,宜房事 /  218
 膀胱经,运行体液的“水官” / 220 手少阳三焦经,养耳更养神  /  222
 
 

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