本书以中国传统文化和中医心理学理论为基础，阐释中医心理养生文化。中医心理养生文化以《黄帝内经》为源头，渊源久远、内涵丰厚。本书介绍了中医心理养生文化的学术思想、基本方法，以及常见疾病的中医心理养生等。当今时代，是科学技术高度发达的时代，也是物质生活高度丰富的时代。但随着生活节奏加快、社会竞争加剧，也大幅度地增大了人们的心理压力，各种心理问题呈上升趋势。本书结合当代人的心理问题，探讨了中医心理养生文化在青少年、中年人及老年人心理养生中的应用，为当代人的中医心理养生提供一条有效的途径。本书内容丰富、文字通俗，可供养生学、心理学相关学者使用，也可供各中医药院校教师使用，同时作为各界人士进行心理养生的参考读物。
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