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传统养生之道与现代健康生活

传统养生之道与现代健康生活

定 价:¥70.00

作 者: 李其忠
出版社: 复旦大学出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787309172812 出版时间: 2024-05-01 包装: 平装-胶订
开本: 大16开 页数: 字数:  

内容简介

  本书力求正本清源,守正创新,以冀使传统养生之道与现代健康生活相互印证,有机融合,凸显中华养生文化对当下大众健康生活的指导价值。分为上、下二篇。上篇为传统养生之道。将中华养生古训加以分类、注释并整理成文,大致分为天人相应、未病先防、情志摄养、起居摄养、饮食摄养、房事摄养六类。每类遴选养生古训若干条,每条内容设有原文、注释、意译、发挥。下篇为现代健康生活。大体分为体质养生、四时养生、老年养生、调补养生、饮食养生、养生杂谈等六章。本书附一,介绍涉医典故趣闻,以增强本书的知识性及趣味性。本书附二,介绍中医五官、五体之说,以助读者了解不为常人熟知的中医理论,为揉耳、搓鼻、转睛、叩齿、拉筋、刮痧等民间保健小妙招提供理论支撑。

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