24节气小儿养生和推拿宝典

　　中国的农历二十四节气，基本上已囊括了中国一年中四季交替的准确时间，以及自然现象发生的规律。根据中国传统中医“天人相应”的原则，人身处于自然界中，理应根据不同的节气变化，相应地改变自身的生活作息规律、饮食、运动等，以期达到“天人合一”的理想境界。小儿虽为“纯阳”之体，精力旺盛，发育迅速，但“五脏六腑，成而未全，全而未壮”，易受外邪的侵袭，因此更需要做好日常的调理，以减少疾病发生的几率。

　　叶绮娜，毕业于广州中医药大学，中医儿科专业，主治中医师。长期从事中医儿科工作，善长开展小儿体质辨识、生长发育评估、食疗药膳等中医治未病技能。曾参与广东省中医药局、国家自然科学基金等多项课题研究，已公开发表论文10余篇，曾在“广州日报-健康周刊”、“漫说健康”等处发表科普文章。参编《李宜瑞医案集萃》。现任中国中医药信息学会儿科分会青年委员，广东省中西医结合学会儿科分会委员。林穗华，针灸推拿专业硕士，中医儿科中医师，毕业于广州中医药大学针灸推拿学专业，师从小儿推拿名师邵瑛教授和小儿斜颈推拿名家邹晓音医师。善于运用中医传统疗法治疗小儿常见病症。特别擅长运用小儿推拿手法治疗小儿咳嗽、发热、便秘、泄泻、积滞、厌食、小儿肌性斜颈等常见病以及体质调理。现任广东省中医药学会小儿推拿专业委员会青年委员。HQCC中国小儿推拿标准化建设与认证委员会广东省分委会委员。