甲骨文广播体操

目录
第一章 甲骨文的前世今生
一、甲骨文与殷商文化  003 
二、甲骨文“书画同源”的艺术特性  006 
三、甲骨文的审美意识体现  011 
四、甲骨文的艺术表现力  014 
五、甲骨文与甲骨卜辞中所体现的古代艺术  016 
第二章 让甲骨文活在当下
一、体操的由来  023 
二、我国古代的“体操”  024 
三、我国现代广播体操的起源与发展  026 
四、甲骨文广播体操的编创过程  031 
五、体艺赋能，全民健身  043 
第三章 甲骨文广播体操基础形体动作讲解
一、基本脚位  051 
二、基本手型  052 
三、基本体态  053 
四、甲骨文广播体操所用文字的字形与字义展示讲解  055
第四章 甲骨文广播体操内容讲解
第一节 预备运动  077 
第二节 伸展运动  082 
第三节 扩胸运动  091 
第四节 踢腿运动  104 
第五节 体侧运动  113 
第六节 体转运动  122 
第七节 跳跃运动  139 
第八节 全身运动  147 
第九节 整理运动  156 
  附 甲骨文广播体操生理生化实验报告——一次性测试报告 161 
附录一 甲骨文广播体操评分细则 173 
附录二 甲骨文广播体操比赛评分表 175 
后记 176