这是一本介绍武当山道教本山拳——“武当太和拳”的实用教程，也是作为湖北省一所普通高校湖北汽车工业学院武当武术校本课程教材。2006年5月，“武当武术”被国务院列为国家非物质文化遗产保护名录（以下简称《名录》），而武当太和拳是《名录》中优秀的拳种之一，属武当武术基础性拳法。拳套简单朴实、难度适中、易教易学，适宜个人和集体习练。此拳曾于2001年由十堰柳林武功院第一次对外集体展演，随后得以广泛传播，成为武当武术代表性的传统套路。近年，作者尝试着在普通高校武术选修课及留学生的武术课程中加入了武当太和拳的教学，深受学生喜爱，效果良好。 全书包括武当太和拳概述、武当太和拳基本动作、武当太和拳动作图解、武当太和拳实战招式拆解等。以套路展示为基础，全面介绍了全套动作的练习方法与技击技巧。
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