该书紧密对接党的二十大报告提出的“加快建设体育强国”的新要求，聚焦《体育强国建设纲要》和习近平总书记对于体育强国的系列重要论述，嫁接“国家生命周期理论”研究视角探索美国的体育成长历程，从美国竞技体育、大众体育、体育产业和体育教育四个维度，归纳美国不同类型体育成长的阶段特征，梳理美国体育的成长历程与国家生命周期的关系，总结美国体育成长的一般规律，为推动中国由体育大国向体育强国迈进提供有益启示。全书共分为7个章节内容，第一章为绪论，第二到六章分别介绍美国竞技体育、大众体育、体育产业和体育教育强国的成长历程和特征，第七章是对中国体育强国建设提出的启示。
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