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普拉提解剖学(第2版)

普拉提解剖学(第2版)

定 价:¥96.00

作 者: 〔美〕瑞尔·艾萨考维兹,〔美〕卡伦·克利平格
出版社: 河南科学技术出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787572517174 出版时间: 2024-12-01 包装: 平装-胶订
开本: 16开 页数: 字数:  

内容简介

  本书是第二版第二次引进,是介绍普拉提动作和解剖的学术专著。第一版图书于2016年出版,已经累计销售6万余册,具有良好的经济效益和社会效益。普拉提是近二十年来风靡全球的集柔韧性、稳定性和力量训练于一体的运动。普拉提的创始初衷是增强体质、提高免疫力,所以这项运动也广泛应用于康复领域。本书分为10章,分别讲述了普拉提运动的六个原则、普拉提运动相关的解剖知识、垫上普拉提练习的肌肉运动分析、基础垫上练习、增加稳定性的腹肌练习、增加脊柱柔韧性的精细练习、改善脊柱功能的练习、增加核心功能的练习、增加背部功能的拉伸练习、普拉提练习的课程安排等。第二版较第一版增加了每一种普拉提体式的进阶动作和改良动作。

作者简介

  瑞尔·艾萨考维兹 (Rael Isacowitz)是一位国际知名的普拉提实践者和老师。他有 40 多年普拉提练习经验,是世界各地研讨会、大学、学院和工作室的杰出讲师和导师。瑞尔·艾萨考维兹在以色列的温盖特学院获得教育学士学位,随后他加入了教师队伍。后来,他在英国的萨里大学获得舞蹈艺术硕士学位。 卡伦·克利平格 (Karen Clippinger)是加利福尼亚州立大学的一位教授,教授舞蹈基础解剖、体位和普拉提课程,她已经在那里工作了 19 年。她还在加州大学洛杉矶分校(UCLA)和斯克里普斯学院(Scripps College)等著名大学教授解剖学和肌动学课程,并在 BASI 普拉提对普拉提老师进行培训。王会儒,博士,上海交通大学体育系教授,博士生导师,上海交通大学健康长三角研究院体医养康护融合发展研究中心主任,中国体育科学学会武术与民族传统体育分会副秘书长,中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会常务委员,上海市老年医学会理事,上海市康复医学会第一届体医融合专业委员会副主任委员。研究方向:运动与健康促进、民族传统体育传承与发展。王会儒教授自2005年起与上海交通大学医学院附属仁济医院风湿科合作,开发系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等风湿性疾病的运动疗法。先后承担国家社科基金、上海哲社规划课题、以及国家体育总局科技攻关重点课题等 10 余项。以第一作者(或通讯作者)发表 SCI 论文、中文核心期刊论文、国际会议论文等 30 多篇,以第一作者参与编写和翻译学术专著、教材、科普专著等 16 部 ;6 篇资政报告分别被中国中央办公厅、民进中央采纳为专报单篇,并得到副国级领导批示。吴振巍 /Tiger Wu,左右普拉提培训教育机构创办人,美国运动医学会(ACSM)注册健康健身专家(HFS),中国中西医结合学会疼痛学专业委员会运动康复专家委,BNA 脊柱侧弯运动矫正疗法研创者,2008年北京奥运会特聘私人教练。中国脊柱功能训练专家,中国中西医结合学会疼痛学专业委员会运动康复专家委员,中国好脊柱讲师团副团长,中国中医药研究促进会非药物疗法分会副会长,全国颈肩腰腿痛大会副主席,国家体育总局健身瑜伽七段段位评审团专家成员。拥有近 30 年的从业经验,跨界普拉提、瑜伽、健身、运动康复等多个领域,中国国际健身大会、中国国际身心灵交流大会、全国颈肩腰腿痛大会、ChinaFit 健身论坛、瑜伽之爱中国盛典等特邀讲师,是首位受邀出席Asia Fitness Conference(AFC,亚洲健身大会)的中国籍讲师。著有畅销书《普拉提》《徒手健身》《普拉提解剖和精准理疗》,是约瑟夫·普拉提生前唯有的两部著作著作 Your Health 和 Return to Life Through Contrology 中文合版《以普拉提重返生活》译者。被健身权威期刊《健与美》列入中国百位最具影响力的教练之一。

图书目录

普拉提的六个关键原则  
脊柱、核心和身体力线  
肌肉、动作分析和垫上训练  
垫上基础运动  
增加肌肉力量和稳定性的腹肌训练  
通过椎体逐节活动提高脊柱灵活性  
脊柱功能性训练  
通过侧拉训练获得更高级的核心  
强壮背部的伸展训练  
制订普拉提练习计划  
动作名称索引       
参考文献       
作者简介       
译者简介

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