第一章 人生航向篇
第 1 篇 人生航向，点亮人生的灯塔
第 2 篇 生命意图测试，探索你最原始的动力
第 3 篇 平衡轮，助你开出生命之花
第 4 篇 断舍离，让你更聚焦
第二章 目标篇
第 5 篇 好目标都是指向人生航向的
第 6 篇 怎样制定目标才更有效
第 7 篇 设定过程和结果都快乐的目标
第 8 篇 如何让别人支持你的目标
第三章 动力信念篇
第 9 篇 小心，你的脑子里住着暗中操纵你的信念精灵
第 10 篇 给自己创建源源不断的动力信念
第 11 篇 我的人生我做主
第 12 篇 学会借助他人的力量
第 13 篇 选择难走的路
第 14 篇 越努力，越幸运
第 15 篇 十个梦想不如一个行动
第四章 阻力信念篇
第 16 篇 小心阻碍你前进的阻力信念
第 17 篇 我不行，怎么办
第 18 篇 我没有价值，我不配
第 19 篇 我没有准备好
第 20 篇 一念之转 : 从地狱到天堂
第五章 行动篇
第 21 篇 用番茄钟专注于当下
第 22 篇 早起吃掉那只“青蛙”
第 23 篇 集中火力，快速突破
第 24 篇 日课，每天都在精进
第 25 篇 用他律来自律：让别人推着你走
第六章 能力篇
第 26 篇 觉察：自我疗愈的第一步
第 27 篇 带着功利心学习，效果翻倍
第 28 篇 教练式提问：飞速成长的核武器
第 29 篇 复盘：跃迁的bibei秘籍
第 30 篇 解决问题的能力：升级通关的密码
后记
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