想得美是一种超能力：人生不烦恼的方法

第一章 烦恼
放下烦恼
不要过度烦恼
不要把责任推给别人
不要执着于自己的想法
不要因为前途未卜而烦恼
第二章 性格
不要为自己的性格而感到烦恼
不要因为消极思考而烦恼
不要因为没有自信而烦恼  
放弃“一定要完美”的思维定式
不要因为鸡毛蒜皮的小事而焦躁
不要因后悔而烦恼
第三章 自卑感
不要为自己没有专业技能而惋惜
不要为学历而烦恼
不要因为容貌自卑而烦恼
不要因为嫉妒而烦恼
第四章 职业规划
不要为没有得到好评而烦恼
不要抱怨公司的方针
不要为没有涨工资而烦恼
不要因为不知道想做什么而烦恼  
不要为选择大公司还是创业公司而烦恼
不要因为想创业却害怕失败而烦恼
第五章 人际关系
不要当“好人”
不要因为说不出想说的话而烦恼
不要害怕在职场上被孤立
不要因为无法离开圈子而烦恼
不要独自承担家务
第六章 金钱
坚持储蓄，不乱花钱
不要为养老而烦恼
不要为没钱而烦恼
不要为年龄成本而焦虑
第七章 挫折
不要把梦想和目标当成执念
不要为无法放弃而烦恼
不要因为无法重新振作而烦恼  
情绪波动不要太剧烈
结语 成长是指内心变得强大