正向思考

一、现象篇——洞察人生百态
   财富与幸福的关系 2
   财富自由为何也抑郁 6
   贫困者的焦虑 9
   什么都有了却很空虚 12
   理想主义者的忧伤 15
   活在当下 18
   活在不同的空间 23
   人生为什么而出发 25
   人生旅途与目的地哪个更重要 28
二、分析篇——多维观世界
   人生的意义是什么 32
   定义自己的幸福 35
   明确自己的人生目标 39
   人因进化而伟大 43
   宇宙视角观世界 45
   宇宙视角观人生 47
   微观察人生 50
   生而为人的道 51
   身份变换的意义与变通之道 53
三、本质篇——人性需求的变化规律
   了解人性需求的重要性 58
   从低到高的普遍变化规律 60
   人生如蛋论 62
   和谐的修炼 66
四、理论篇——为什么要正向思考
   我的初心 72
   关于情绪 80
   负面情绪的伤害性 83
   产生负面情绪的本质 85
   关于物自体的多维度认知 87
   关于人的自我认知 91
   关于正向思考 95
五、方向篇——正向观万物
   正向看世界 102
   正向观人生 104
   正向观价值 107
   正向看认知 109
   正向看发展 111
   正向看社会 113
六、方法篇——训练正向思考的九个步骤
   第一步：接纳一切 116
   第二步：感恩所有的遇见 125
   第三步：多维洞察与分析事物的本质 131
   第四步：以目标为导向 133
   第五步：思考达成目标的路径 135
   第六步：正向引导 139
   第七步：正向反馈 142
   第八步：正向调整 145
   第九步：正向循环 148
七、实践篇——正向思考幸福人生的八大应用
   应用一：正向思考家庭 152
   应用二：正向思考学习 159
   应用三：正向思考工作 164
   应用四：正向思考人际 171
   应用五：正向思考情感 174
   应用六：正向思考财富 179
   应用七：正向思考健康 184
   应用八：正向思考生活 189
结束语195
后记199