钝感力觉醒

定　价：¥36.00

作　者：	张伟超
出版社：	哈尔滨出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787548479697	出版时间：	2024-07-01	包装：	平装-胶订
开本：	32开	页数：		字数：

内容简介

　　敏感，似乎是一件值得沾沾自喜的事情，对外界、他人、情绪的快速反应，似乎意味着我们拥有敏锐的嗅觉，可以快速察觉到变化并做出判断。但在近些年来，敏感似乎总是伴随着“脆弱”一同出现，那令我们引以为傲的敏锐嗅觉，正在成为一种缺憾、一种横亘于我们前进道路上的阻力。钝感力之所以让一个人在复杂的竞争环境中胜出，重要原因之一就在于钝感的背后是强烈的自我认知力。学会、运用钝感力，是帮助现代人解决敏感情绪的不二法门。《钝感力觉醒》中作者将通过四个章节，以敏感为切入点，阐述学会钝感的必要性，从逃脱过度敏感开始，逐步教会读者掌握钝感力，挖掘钝感力中隐藏的力量，最终使钝感力内化为一种本能，得以在恬静自然中，获得美满、幸福的生活。

作者简介

　　张伟超，知乎、今日头条等平台优质作者，职场领域优质内容输出者。多次获得“青云计划”重点推荐。所著文章在全网累计获得过亿阅读量，荣获“今日头条教育领域Top10”等荣誉。已出版作品《认知变现：升级人生就是突破你的认知》。

图书目录

第一章　敏感的你，为什么总会觉得焦虑
都是别人的错？别总把自己看作“受害者” / 2
时感疲惫的你，其实仅仅忽略了一件事 / 10
希望得到他人认同？其实你最应该与自己和睦相处 / 18
不吝以最大恶意揣测他人的你，
一定很害怕吧 / 26
善良的你，何必总去猜测他人心思 / 34
别卖惨，人生哪需要“苦难攀比” / 42
敏感的你，何必将天赋埋没于自责中 / 51

第二章　敏感的你，为什么总要取悦他人
情感关系中的你，为什么总是被抛弃 / 60
面子，是成年人的累赘 / 68
你所恐惧的并非差评，而是评价本身 / 77
何必自卑？其实你根本就不差 / 84
别让负面回忆击垮你 / 92
讨好他人让你倍感疲惫，其实你只是在讨好自己 / 100
人生需要用心“跳出来” / 107

第三章　学会钝感，挣脱自我情绪内耗
我们无法逃避痛楚，但可以远离煎熬 / 116
既然吃不到葡萄，何不就说葡萄酸 / 123
举棋不定的你，到底在犹豫什么 / 130
我们为什么如此热衷于“八卦” / 137
“较真”的那一刻你已经输了 / 144
别让“社会时钟”打乱你的节奏 / 152
人生只有三件事 / 158

第四章　内化钝感，做自己喜欢的样子
你正被“推荐算法”所塑造 / 168
原来人生中的不完美，才是最美 / 175
成年人的痛苦在于不会翻篇儿 / 182
不会“独处”的我们，虽不寂寞却倍感孤独 / 189
忙碌的我们，总是疏于自省 / 195
敏感的我们，需要一种独特的钝感力 / 202
将钝感力内化为一种习惯 / 209