关键时刻自信表达

　　声音是人类最重要的软实力。你声音中的感情、细微变化和共情能力，可以赋予你影响他人的能力，而如今比任以往何时候都更需要去学习如何自信地讲话。 知名声音教练和沟通专家卡罗琳·格伊德在数十年职业生涯中，帮助播音员、明星、教师和其他行业顶尖人士在关键时刻和重要场合自如沟通。本书中她将充分展示如何利用自己的身体、呼吸和声音，在这个令人头晕目眩、容易分心的世界中，与他人建立真正的联系，并成为淡定平静的讲述者，进而让你在任何场合都能脱颖而出。 作者运用心理学家马斯洛著名的需求层次理论，引导读者发掘潜力，寻找属于自己的好声音，以便能够从容自信地讲话：首先，她从生理上介绍了发声器官是如何工作的；其次，她从生理学的层级上升到安全需求的层级，教会我们害怕、焦虑、声音发抖时应该怎么做；再次，她让“平静”帮助我们到达第三层级，寻找联结、爱与归属感，这时我们需要把听众当成朋友；之后，我们会到达第四层级——尊重，我们将看到如何通过身体语言来体现自己的自信和价值；最后，我们将到达顶端——自我实现，在这里可以充分自信地表达自我。

　　卡罗琳·格伊德 （Caroline Goyder）*国际顶尖声音教练和演讲人，TED演讲培训师。在伦敦皇家中央演讲与戏剧学院担任声乐教练十余年，拥有针对各年龄层的声音和举止培训经验；拥有牛津大学圣约翰学院英国文学学士学位；*TEDx演讲《自信表达的惊人秘密》视频点击量超过1000万；*曾在 Youtube、Facebook、亚马逊、哈佛商学院校友会、亨利商学院、生命学院和伦敦商业论坛发表演讲；*曾接受BBC的《早间新闻》《演说家》《声音》等节目采访，被《泰晤士报》《每日电讯报》《新政治家》《星期日泰晤士报》《卫报》《每日邮报》等多家媒体报道，被Red杂志评选英国顶尖教练之一；*代表作品还有：《明星特质：如何在生活的方方面面充满自信》（The Star Qualities： How to Sparkle With Confidence in All Aspects of Your Life）；《庄重：用自信、影响力和权威来沟通》（Gravitas： Communicate with Confidence， Influence and Authority）。 译者张容伦敦政治经济学院硕士，出版行业从业者，业余爱好有声演播。