每个人都会在某些时刻和伴侣发生矛盾,陷入一些消极互动,有什么办法可以帮我们走出爱的迷宫呢?情绪聚焦疗法(EFT)适用于普通读者重建亲密关系,也为婚姻咨询提供了路线图。苏·约翰逊博士根据自己多年的从业经验和丰富的心理学知识,为读者呈现创建和谐情感、幸福婚姻的心理疗法,让陷入纷争的伴侣学习如何走出伤痛、纠结、疲惫和无奈。苏·约翰逊博士将情绪聚焦治疗的方法归纳成7种对话,辅以充实的案例,让读者能够依此重塑亲密关系: ① 辨识“魔鬼式对话”——识别争吵的原因; ② 寻找伤痛之处——发现争吵的源头; ③ 重返崎岖处——着手修复; ④ 情感的投入与联结——创造正向互动; ⑤ 创伤与宽恕——重建信任; ⑥ 通过安全稳固的性来联结——开启亲密重塑; ⑦ 让亲密关系充满活力——巩固亲密关系。