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终身成长(实践版)

终身成长(实践版)

定 价:¥68.00

作 者: [美]伊莱恩·埃利奥特-莫斯克瓦
出版社: 湖南人民出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787556135721 出版时间: 2024-10-01 包装: 平装-胶订
开本: 32开 页数: 字数:  

内容简介

  针对卡罗尔·德韦克教授在畅销书《终身成长》一书中提出的两个概念——固定型思维和成长型思维,本书提供了基于认知行为疗法的丰富案例和方法,以帮助你摆脱无益的、自我限制的固定型思维方式,并培养出成长型思维方式,从而让你以斗志昂扬的面貌迎接工作、生活、学习中的新挑战,实现120%的潜能。

作者简介

  [美]伊莱恩·埃利奥特-莫斯克瓦(Elaine Elliott-Moskwa)著哈佛大学博士后,师从于《终身成长》作者卡罗尔·德韦克和“认知疗法之父”亚伦·贝克。她帮助哈佛医学院-麻省总医院建立了认知行为疗法培训项目,曾担任认知与行为疗法学院的院长。 陆霓 译中国社会科学院助理研究员,英国约克大学社会学博士,国家二级心理咨询师,曾译《母爱的羁绊》《与真实的自己和解》等书。

图书目录

引言
第一部分 发展成长型思维
第 1 章 你的固定型思维是否正在拖你后腿
第 2 章 成长型思维能为你做什么
第 3 章 如何用成长型思维替换固定型思维
第 4 章 如何应对固定型思维主导下的情绪问题
第 5 章 用于抵御固定型思维的成长型思维行动计划
第 6 章 让你重回正轨的成长型思维工作表
 
第二部分 实践成长型思维
第 7 章 有助于实现职业目标的成长型思维
第 8 章 日常生活中的成长型思维
 
参考文献
致谢
结语

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