注册 | 登录读书好,好读书,读好书!
读书网-DuShu.com
当前位置: 首页出版图书人文社科哲学心理学你就是太好欺负了

你就是太好欺负了

你就是太好欺负了

定 价:¥52.00

作 者: [美]大卫·西伯里
出版社: 台海出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

购买这本书可以去


ISBN: 9787516836903 出版时间: 2024-01-01 包装: 平装-胶订
开本: 32开 页数: 字数:  

内容简介

  遇到想不明白的事,始终问自己一句话:“这对我有好处吗?”当别人制造出所谓“义务”,并将其强加到我们身上时,我们该怎么做?这本书就是教我们应对这种情况的。它会教我们如何对抗外界压力,避免因为错误的礼貌和责任感,被别人利用。它会告诉我们,面对剥削我们时间、精力和情绪价值的无理要求,如何说“不”;面对长期未被表达、未获满足的真实自我,如何说“是”。这本书将帮助你改善工作氛围、家庭生活、性生活、婚姻关系,帮助你真正掌控自己的生活。

作者简介

  大卫·西伯里(David Seabury)美国知名心理学家、畅销书作家,文字犀利而真诚。心理医生的职业生涯为他带来了数千个案例积累,让他看到了困扰人们生活的普遍问题,并挖掘出背后的时代共性。这使他的洞察和观点可以穿越几十年时光,依然直指个人成长的核心问题。西伯里著有多部心理自助类书籍,如《自我探索的冒险》《与焦虑共处》《松弛感生活法》等。译者简介:刘思慧国家二级心理咨询师,中国心理卫生协会会员,西北师范大学应用心理学硕士。已出版翻译作品《理性决策》《自卑与超越》。

图书目录

导语:时代的挑战 /1
案例1:生活之重  /9
生活看起来很正常,为什么在其中的每个人似乎都不开心?
案例2:问题的根源  /15
我们在面对怎样的世界?
案例3:妥协的后果 /21
如果周围的人都在劝你妥协
案例4:被养成失败者  /25
要是回到过去,你会怎么做呢?
案例5:一个名为女人的空壳  /30
她看到一个画面,自己就像一个行走的子宫
案例6:哪一条路通往幸福  /34
别瞎听建议,除非你打从心底认同
案例7:“偷懒”改变生活  /39
能不自己动手就绝不自己动手
案例8:赢得家人的尊重  /46
你不该由着自己变得支离破碎
案例9:家里的“暴君”/51
始终站在支配者位置的父亲
案例10:“我是为你好”/57
为什么儿子如此不知好歹?
案例11:坚定又灵活地做自己 /66
停止扭曲自己
案例12:明天和死亡哪个先来  /73
你曾直面过死亡吗?
案例13:学会拒绝  /77
亲戚在自己家作威作福
案例14:适当“发疯”,生活更顺心  /86
丈夫专门去戏剧学校进修了如何发疯
案例15:生活中的博弈  /91
如何对付意见相左的人?
案例16:被惯坏的孩子  /96
溺爱的母亲毁了儿子
案例17:愚蠢的贪婪  /100
贪婪的泛滥是一场共谋
案例18:制敌之法  /105
保护自己免受攻击,这有罪吗?
案例19:如何摆脱控制狂  /109
不要屈服于任何人的精神问题
案例20:来吧,搞定麻烦  /115
心理对抗技巧 14 条
... ...

本目录推荐