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私人逻辑:打开心锁,找到你的内在珍宝

私人逻辑:打开心锁,找到你的内在珍宝

定 价:¥49.00

作 者: [美]琳·洛特,[美]芭芭拉·曼登霍尔,王莹
出版社: 北京联合出版有限公司
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787559676986 出版时间: 2024-08-01 包装: 平装-胶订
开本: 16开 页数: 字数:  

内容简介

  本书教给读者如何运用童年记忆、发现自己的私人逻辑,通过拥抱内在小孩来改变人生种种不如意的行为方式。书中通过14个人遇到的14种不同的人生困境,介绍了具体解决方法。我们太多人终其一生都在寻找答案,期待他人能够帮助我们、指引我们,却未曾意识到我们守着满箱的珍宝——童年记忆便是我们最珍贵的财富,里面蕴藏着无穷的宝藏和未来生活的路线图。我们在成年生活中所遭遇的重重困境,缘起便是我们的童年经历。我们的记忆始终在警醒着我们,让我们尽可能地去规避伤害,抑或是鼓励我们,继续运用某一特定的思维或者行为模式来度过人生。如果无法觉察我们在童年时期所做出的种种决定并把握主动权,我们就无法改变童年时的人生决定。

作者简介

  琳•洛特(Lynn Lott),心理学硕士,美国知名的演讲家、婚姻和家庭执业心理治疗师,18本书和手册的作者,包括四本《正面管教》系列图书,《做你自己的心理治疗师》和《懂我就是爱我》。她是2个孩子的母亲,2个孩子的继母,3个孩子的奶奶或外祖母。芭芭拉•曼登霍尔(Barbara Mendenhall),在加利福尼亚州索诺马郡的25年时间里,做过家庭心理治疗师、教师、培训师和人力服务项目总监。与琳•洛特合著《做你自己的心理治疗师》。在2007年定居圣地亚哥,从事写作,同时还担任一家大型人力服务机构的负责人。王莹,2个女孩的妈妈,曾长期担任中国传媒大学英语教师,曾任教yu部职成司首批“能者为师”项目负责人,现为正面管教家长导师、鼓励咨询导师,北京师范大学“心·教练”特聘教师,已讲授正面管教讲师认证班60多期。

图书目录

序 言  揭示过去,理解现在,创造不同的未来
第一章 发现你的内在小孩
第二章 塔玛拉:维持无懈可击的“乖乖女”形象
第三章 凯特:与身体形象的斗争
第四章 碧琳达:退休后的人生
第五章 莫莉:与合伙人的决裂
第六章 安妮:我们是否应该离婚 ?
第七章 雪莉:与同事陷入了权力之争
第八章 凯西:管理过细的代价
第九章 凯伦:学会以鼓励的态度对待自我和他人
第十章 哈利:处理尴尬和羞愧的情绪
第十一章 鲁迪:我准备好做父亲了吗?
第十二章 罗里:我是不是也在走向失智?
第十三章 玛格丽特:突如其来的工作变故
第十四章 吉娜:等待真命天子
结 语

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