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影子日记:自爱行动指南

影子日记:自爱行动指南

定 价:¥45.00

作 者: [美]拉莎·杰伊,[美]瓦莱丽·伊内兹
出版社: 北京联合出版有限公司
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787559674142 出版时间: 2024-03-01 包装: 平装-胶订
开本: 32开 页数: 字数:  

内容简介

  你内心的阴影是什么?这些阴影如何影响你?什么是影子工作?影子工作的目标是什么? 影子工作的好处是什么?影子工作适合你吗? 如何开始影子工作?开始影子工作有哪些技巧?如何通过影子工作开启你的治愈之旅?一套全面了解荣格阴影理论,从0开始探索自我阴影的自爱行动指南。内含75个日记练习,不需要任何基础,随时随地践行。专业阴影工作法导师执教,适合每一位初学者。《影子日记》(shadow work)将荣格的阴影理论变成自我疗愈的实操指南,是自我人格认知及精进过程中的*读书之一。

作者简介

  瓦莱丽·伊内兹(Valerie Inez)是一位居住在休斯顿的作家、直觉洞察者、疗愈师和阴影工作导师。天蝎座的她善于潜入阴影的深处,将其呈现在阳光之下。她帮助咨询者走出低谷,唤醒自身内在的魔力,找到自身的神奇力量。拉莎·杰伊(Latha Jay)是一名将现代知识与传统智慧相结合的显现教练。她把生活经验融入各种疗愈方式,教导人们如何转变观念。她指导咨询者通过改变生活方式和思维方式,以使他们的生活焕然如新。

图书目录

导论
第1 章
阴影之旅
第2 章
练习活动
第3 章
深入探索导引

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