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内心强大心理学·多面的自我

内心强大心理学·多面的自我

定 价:¥49.80

作 者: 李萍
出版社: 中国纺织出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787522915920 出版时间: 2024-04-01 包装: 平装
开本: 32开 页数: 字数:  

内容简介

  《内心强大心理学·多面的自我》强调,每个人都是一个多面体,拥有多重身份和角色,这些不同的面向共同构成了我们独特的个性和人生体验。读者将学会如何认识并理解自己的多面性,包括那些被忽视或被压抑的部分。还提供了一系列实用的方法和技巧,帮助读者培养自我同情、正念和自我关怀的能力。这些技巧将引导读者建立积极的自我形象,增强自尊和自信,从而更好地应对生活中的挑战和压力。

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