觉醒的人生：心想事成的秘密

前言  打开幸福的大门
 
第一篇  觉醒的人生，是内在成功与外在成功的最佳平衡
第一章  第1章 金钱买不到幸福
打破幻觉，更好地理解生活
幸福不是获得更多的金钱  
无成功，真的不幸福吗 
长久的幸福来自内心  
开心，成功就会接踵而来吗 
从僧侣到百万富翁 
财富的意义
 
第二篇 找到你想要的幸福
第2章  获得你需要的爱与支持
让梦想成真的8种爱的维生素
不同的情感缺失，需要不同爱的维生素 
你需要的爱总是可以得到的
第3章  保持与真实自我联结的秘密
带着爱与人相处
请把爱给自己
第4章 成长需要的8个爱的阶段
主动后退，才能更好地前进 
空巢危机：分享光与爱的50岁及以后
中年危机：尊重自己过去的42岁至49岁 
秘密危机：表达养育天性的35岁至42岁
身份危机：不断探索和体验的28岁至35岁 
教育危机：获取自信的21岁至28岁 
荷尔蒙危机：需要同辈爱与支持的14岁至21岁 
沉默危机：创建安全感的7岁至14岁 
出生危机：创建权利感的0岁至7岁
第5章 激发人生潜能的8个爱池
爱池1：维生素P1（父母的爱和支持）
爱池2：维生素F（亲人、朋友的爱和支持） 
爱池3：维生素P2（同辈和志同道合的人的爱和支持） 
爱池4：维生素S（自爱） 
爱池5：维生素R（婚姻和浪漫） 
爱池6：维生素D（关爱子女） 
爱池7：维生素C（回馈社会）  
爱池8：维生素W（回馈世界）
 
第三篇 得到你想要的成功
第6章 创建想要的人生的冥想练习 
所有人都适合冥想练习
冥想是很简单的
互动冥想，得到更多的爱与支持 
通过冥想，创建自己想要的人生
找到适合的冥想方法 
设定意图，创造自己想要的日子 
思想的创造力 
每天都有小奇迹
第7章 释放压力，与积极能量重建联结
理解消极能量 
做个敏感的人 
为什么我们会无法康复
你压抑的，别人会表达出来 
感受消极情绪，让自己更好成长 
能量交换得来的，并非都是积极的 
事半功倍的发泄办法 
放弃对消极能量的一切恐惧
第8章 不压制你的消极情绪
别总期待完美平衡
处理情绪的4种方法
第9章 忠于自己，得到你想要的成功 
尊重自己不断膨胀的欲望 
不需要一切全靠自己 
放弃挣扎，吸引更多支持 
积极过度会阻碍外在成功     1
 
第10章 找到你的许愿星  
知道你真正想要什么 
信任、关心和欲望都是力量  
    创建你想要的力量
暂时停止你想要的欲望 
不要为了他人的需要，拒绝自己想要的  
所有际遇都是必然 
感恩生命中的绿灯 
允许自己对一些事情生气    
第11章 不要抵抗自己不想要的
为什么受伤的总是我  
肯定地表达自己想要的  
积极回应你对伴侣的诉求  
把握美好过往的无限力量   
拥抱过去那个痛苦的自己 
 
第四篇 清除个人成功路上的障碍
第12章 尊重你所有的欲望 
可以生气，但不要报复  
体验伤心，不要依附  
怀疑你的怀疑，打开所有可能性 
认识你的推断，做真实的自己
反抗你的反抗，让自己真正地自由  
向你的屈服投降，接受不能改变的事 
避免你的逃避，给自己巨大的创造力
防御你的辩解，保护自己学习成长的本能
拒绝你的拒绝，获得你想要的财富 
克制你的克制，不让它阻止你的前进 
回应你的回应，不作消极反应
不做爱的牺牲，允许自己不完美 
第13章 移除阻碍你成长的12种障碍
移除障碍1：释放责备，保留自己的爱 
移除障碍2：释放沮丧，找到正确的方向  
移除障碍3：释放焦虑，一切总会得到解决
移除障碍4：释放冷淡，感受灵魂的欲望 
移除障碍5：释放挑剔，学会欣赏他人  
移除障碍6：释放犹豫，找到坚持下去的力量  
移除障碍7：释放拖延，与自己的天赋进行联结
移除障碍8：释放完美，获取开心和满足
移除障碍9：释放怨恨，才能接受更多的爱 
移除障碍10：释放自怜，找回真实自我 
移除障碍11：释放困惑，充满信心地找到答案 
移除障碍12：释放内疚，重新爱上自己 
第14章 移除12种障碍的步骤   
找到更深层次的障碍 
理解引发沮丧的动机 
如何处理你的过去 
在父母的帮助下疗愈情绪 
给外在世界写感受信 
获取个人成功的最佳冥想
后记 为觉醒的人生做好准备 
致谢