〔英〕安娜贝尔·斯特里茨(Annabel Streets),一位屡获殊荣的作家,她的虚构和非虚构作品都有很强的研究性,她的作品被翻译为了30多种语言。她会定期为各种媒体撰稿,也是许多广播、电视和播客节目的嘉宾。她是一位步行爱好者。 作者说:“长期的久坐和慵懒让我身心发生了一系列变化:身材逐渐圆润、肌肉酸痛、肢体僵硬、弯腰驼背;心理愈发焦虑、不安、不满。我惊觉自己早已失去了行走的乐趣。于是,我决定改变。我给自己立下规矩:不到万不得已,绝不开车,而是选择步行。工作、购物、甚至和朋友喝咖啡,都变成“边走边做”的活动。行走不仅让我重拾健康,更让我找回了生活的热情和纯粹的快乐。” 作者通过创作这本书让更多人爱上行走,享受行走带来的益处。