莎拉·伊文斯,记者,认证生活教练,著有8本有关生活方式和健康的书籍。她也是路易斯维尔大学的博士生,《每日邮报》《纽约邮报》等杂志的撰稿人。 译者信息:戴琴,现为陆军军医大学医学心理系教授,博士生导师,中国社会心理学理事、军事心理学专业委员会主任委员,中国心理学会心理学普及工作委员会、情绪与健康专业委员会委员。欧洲著名“Expertscape”排名Top2.1% 学者,2022 年 Elsevier 高下载论文作者获奖者,陆军科技英才,重庆市学术技术带头人后备人才。谢菲,现为陆军军医大学护理系讲师,博士在读。主要从事心理健康促进研究,参与军队各类课题4项,以第一和通讯作者发表论文 5 篇,其中 SCI 2 篇。参编国家级教材1部,主译图书1部。谭洁滢,本科毕业于四川外国语大学,受过专业英语训练4年,英语专业八级。现为重庆大学公共管理学院心理学专业在读硕士研究生,师从陆军军医大学医学心理系戴琴教授。