高敏感是一种天赋（漫画版）

定　价：¥59.80

作　者：	[法]卡罗琳·科昂·林（Caroline Cohen Ring）
出版社：	人民邮电出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787115651808	出版时间：	2024-11-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：		字数：

内容简介

　　在这个绚丽多彩的世界中，高敏感者就像一群拥有奇妙触角的精灵，他们能够捕捉到生活中最微小的美丽和最细腻的情感。但有时，这份特殊的天赋也会给他们带来困惑和压力，甚至让他们在喧嚣中迷失方向。作为一位高敏感者，本书作者卡罗琳·科昂·林将用她那支充满魔力的温暖画笔，陪伴着我们走入高敏感者与众不同又丰富细腻的内心王国。在本书中，你将收获：●对高敏感特质的科学解释，帮助你理解高敏感者的感知为何与众不同。●实用的自我练习和测试，帮助你更好地应对日常生活中的挑战。●真实的高敏感者故事，让你知道高敏感者并不孤单。在这个充满爱、倾听和理解的自我发现之旅中，高敏感者将学会关注自己的内心，勇敢拥抱自己的天赋，解锁内在的超能力，活出真实、自信和充满力量的自己。

作者简介

　　卡罗琳·科昂·林，法国插画师、绘本作者。卡罗琳自幼便发现自己拥有与生俱来的敏锐感知力，这种与众不同的特质曾让她备感压力，但最终她意识到，高敏感并非孤独的负担，而是一种稀有的天赋。她希望通过这本笔触温柔细腻的漫画书，将自己的真实经历和相关科学知识传递给更多的高敏感伙伴，帮助他们一起找到自我认同的力量。

图书目录

第 1 章是我太敏感了吗
1. 在过度刺激的世界努力生存：高敏感者的日常2
测验：高敏感度测试 8
2. 每个人都是独一无二的：定义高敏感 13

第 2 章高敏感，不是一种病
1. 为什么我和别人不一样 28
2. 男人也敏感 31
3. 强烈的情绪并不意味着软弱 32
4. 抱抱那个敏感的小孩 35
测验：我是谁 38
测验：重新理解童年 50
5. 在做得太多和太少之间取得平衡 54
测验：我的时间都去哪儿了 61
6. 呵护身体和心灵 64
7. 学会释放情绪 73
8. 用积极的肥料滋养乐观的自己 76
练习：对镜子里的自己说“我爱你” 81

第 3 章高敏感，也可以很幸福
1. 说出自己的高敏感 85
2. 不受他人评价的影响 88
3. 选择和善良的人在一起 91
4. 当你遇到爱情 92
5. 当你有一个高敏感的孩子 97
6. 不内耗的工作102

第 4 章高敏感，就是我的超能力
1. 我，既敏感又强大112
2. 痛苦是双倍的，快乐也是：敏锐的感知力117
3. 内心的声音如此清晰：深刻的洞察力120
4. 最好的倾听者：温暖的共情力124
5. 来自天外的灵感：非凡的创造力130

参考书目136