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学会悲伤

学会悲伤

定 价:¥62.00

作 者: [英]海伦·拉塞尔
出版社: 九州出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787522523743 出版时间: 2023-12-01 包装: 平装-胶订
开本: 32开 页数: 字数:  

内容简介

  悲伤来临时,我们习惯回避它,甚至强迫自己尽快走出阴霾,但我们总不免在各种时刻与它不期而遇。如果我们一心只想回避它,不仅人生体验会大打折扣,我们自己也会陷入更糟糕的境地。而接受并学会悲伤则可以让我们变得更坚韧、更豁达,从而拥有更多幸福的筹码,因为悲伤可以让我们暂停脚步,思考自己的处境,迈向人生的新阶段,还可以丰富我们的生活和人际关系。在书中,作者以文学化的语言,结合自身的悲伤旅程,以及心理学家、历史学家、社会学家、神经科学家等的专业研究及建议,向我们解答了以下问题:悲伤是什么?我们为什么会悲伤?悲伤时如何照顾自己?我们要如何谈论悲伤?悲伤时可以怎么做?这些分析让我们对悲伤有了更完整的认识,并在回顾悲伤过往或将来面对伤心之事时能够更温柔地对待自己。

作者简介

  著者简介海伦·拉塞尔(Helen Russell),英国记者,著有热销全球的《丹麦一年:追寻幸福生活的秘密》和《寻找全球幸福关键字》。她的书既有机智的观察,又有温暖实用的建议,在世界各地吸引了无数读者。她走过了一段漫长的悲伤之旅。2021年,她开设了Podcast频道《跟海伦·拉塞尔学习如何悲伤》,每周邀请来自各行各业的名人分享他们与悲伤、忧郁、焦虑相处的经验。 译者简介穆育枫,任教于北京物资学院外国语言与文化学院。热爱语言与文字。出版图书数部,涵盖英美文学、非洲社会与文化。

图书目录

著者简介
海伦·拉塞尔(Helen Russell),英国记者,著有热销全球的《丹麦一年:追寻幸福生活的秘密》和《寻找全球幸福关键字》。她的书既有机智的观察,又有温暖实用的建议,在世界各地吸引了无数读者。她走过了一段漫长的悲伤之旅。2021年,她开设了Podcast频道《跟海伦·拉塞尔学习如何悲伤》,每周邀请来自各行各业的名人分享他们与悲伤、忧郁、焦虑相处的经验。
 
译者简介
穆育枫,任教于北京物资学院外国语言与文化学院。热爱语言与文字。出版图书数部,涵盖英美文学、非洲社会与文化。

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