本书认为抑郁症等精神心理疾病的根本原因有两个,一是敏感思维方式与社会冲突的结果,二是机体内环境不和谐、运转不协调。主张用非药物方法帮助康复抑郁症等精神心理问题,并针对性提出两方面的康复思路和相应手段:第一端正认知,从“敏感心理学”的角度去认识自我,认识自己的痛苦与困惑和自身敏感之间的逻辑关系;二是徐虎章自创的“浑元正气操”,降低敏感度,同时,有效改善机体内环境,从整体上让我们的人格趋于完善,达到终极康复目标。 在十多年的心理咨询实践中,徐虎章老师利用“敏感心理学”帮助无数来访者康复精神心理问题,不使用任何药物,无痛苦,见效快且效果良好,受到来访者的高度认同。