退休心理学

定　价：¥48.00

作　者：	多琳·罗森塔尔（Doreen Rosenthal），苏珊·M·摩尔（Susan M. Moore）
出版社：	上海教育出版社
丛编项：	万物心理学书系
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787572029257	出版时间：	2025-01-01	包装：	平装-胶订
开本：	32开	页数：		字数：

内容简介

　　退休意味着——“就这样了？”这就是我们的余生？我们想知道下一步该做什么。一开始，退休就像放长假，但自由带来的兴奋消失后，时间变得异常漫长、沉重。之前的人生理想还重要吗？我们能否唤醒内心的热情，过好余生的每一天？《退休心理学》这本书从心理学的视角告诉我们退休意味着什么，将这一人生阶段视为一段旅程，其中包括挑战、机遇、挫折、幻灭以及令人兴奋的新生活。它以一种积极的态度，探索如何将退休视为一种培养和发展新的友谊、兴趣和活动，巩固长期关系，甚至重新塑造自己的机会。它还强调退休前做好规划的意义，以及确立新目标和人生宗旨的重要性。退休可以是一个重要的心理成长和发展的阶段，它预示着一个充满活力和积极的人生正在开启。

作者简介

　　作者多琳·罗森塔尔（Doreen Rosenthal）：澳大利亚斯温伯恩理工大学心理科学系名誉教授。苏珊·M. 摩尔（Susan M. Moore）：澳大利亚墨尔本大学墨尔本人口与全球健康学院名誉教授。两位作者均为已退休的学者，对退休有积极的建议和思考，撰写了关于青少年、祖父母和退休的系列书籍。译者陈珊珊，复旦大学翻译学博士生，曾任教于上海对外经贸大学，2011—2013年赴耶鲁大学访学。译著有《养育高财商孩子：不仅关乎钱》；参与编写《实用商务英语口语》《应用英文大全》《实用英语语法精粹》《英语专业四级双解词典》等著作。

图书目录

第一章退休新气象 001
银发力量 001
退休意味着什么？ 005
退休的理由、方式和类型 009
失去工作：应对三个恶魔 015
关于这本书 021
第二章踏上新旅程：从职场人士到退休
人士的转变 024
规划退休 026
大日子：告别职场 030
退休蜜月期 031
幻灭期 033
定义自我：塑造新身份 035
确立新生活：勇往直前 036
何时才是最佳退休时间？ 038
第三章理财：财务安全还是财务压力？ 045
性别差异 048
财务规划 051
财务素养 052
财务风险 054
财务压力的糟糕后果 057
谨防诈骗：财务陷阱 060
如果您怀疑自己是骗局的受害者…… 062
针对老年人的财务欺诈 063
财务安全还是财务压力？ 064
第四章退休、健康与福祉 066
退休真的有益于健康吗？ 066
反面案例 068
正面案例 069
什么会影响退休后的健康状况？ 070
心理健康 074
如何预测退休后的心理调适？ 076
退休后保持身体健康 083
为健康退休制定计划 086
第五章重新调整社会关系 088
亲密的伴侣关系 088
家庭关系 092
单身的特殊案例 096
新的亲密关系 099
职场社交 101
社会联系与孤独感 103
迎战社交孤立 107
第六章重塑身份 111
退休——身份的搅局者 112
上班族身份和退休后的适应 114
性别差异：谁更难适应退休？ 118
一日为上班族，终身为上班族？ 123
重塑身份的多种途径 127
第七章尽情享受退休时光 129
什么有助于顺利退休？ 131
会有哪些遗憾？ 134
为积极退休做规划 140
保持积极向上的态度 142
推荐阅读 147
学术文章 147
图书 150
电影 152
网站 153
参考文献 155