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25招缓解学生焦虑

25招缓解学生焦虑

定 价:¥48.00

作 者: 余建英、李元媛、谌霞灿、郑耀宗
出版社: 成都时代出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787546433677 出版时间: 2025-01-01 包装: 平装-胶订
开本: 32开 页数: 字数:  

内容简介

  此书稿为心理科普读物。学生生涯特别是青少年这个时期,是一个人身心快速发展、面临多个成长议题的重要阶段。本书的主要目的就是帮助青少年缓解学业、家庭压力带来的焦虑情绪,不断提高自身的心理健康水平。本书分为四个部分,第一部分是教会学生和家长对情绪问题的识别,介绍可能出现的焦虑情绪问题,让学生和家长及时觉察到学生的情绪问题,做到早觉察、早干预、早处理。第二部分主要教会学生调节焦虑情绪的常规方法,引导他们学会自我调节,具备自我调适的能力。第三部分主要是针对家长,如果学生遇到焦虑情绪问题,告知家长要具备哪些手段和能力,及时帮助学生解决问题。第四部分主要为学生提供其他调节的方式,比如学校、周边资源等官方可以为学生提供帮助的信息。

作者简介

  余建英,副教授,四川大学华西医院心理卫生中心二级专家,中国心理学会注册系统注册心理师(注册号:X-21-227),卫生部中级心理治疗师,劳动部二级心理咨询师,四川省心理咨询师协会第三届理事会理事,四川省心理咨询师协会家庭教育专委会委员,成都市护理学会心理护理专业委员会副主任委员。李元媛,博士,副主任医师,硕士生导师,中国女医师协会精神分会常委,中华医学会精神分会继续教育学组委员,中华医学会社会精神病学学组委员,中国康复医学精神卫生康复委员会委员。谌霞灿,副教授,硕导,法医学博士,中华医学会精神病学分会司法精神病学组委员会委员,中国康复医学会康复心理学专业委员会青年委员。郑耀宗,四川大学华西医院心理卫生中心心理治疗师,国家二级心理咨询师。

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