直觉陷阱

　　人的认知偏误，在在都影响到我们对外界人事物的判断，一旦判断失准，可能就会造成生活受到影响，甚至影响到心理健康。本书30个章节当中所提出的各种效应与现象，几乎都是现代人常常会犯的认知偏误。认知偏误本身并不可怕，可怕的是大家不知道自己具有认知偏误。↗过度乐观会使我们对于事物的判断抱持着高于常理的信心，因此做出不合理性的判断。学术界已有研究指出，人们在正面情绪的状态下，很有可能会低估风险，并导致不理性的决定。↗完美主义被认为是多种精神疾病的原因，例如饮食失调、强迫症、焦虑和自杀；然而，其他社会心理学研究人员却主张，完美主义未必一无是处，但可能同时具有负面和正面的影响，这取决于完美主义者如何解释他们的目标表现。↗在生活当中，要懂得在超过本身心理负荷的情况下从事情绪修复，并藉由透过情绪修复的手段，使得自己能够避免情绪效应带来的负面影响。“IKEA效应”思维──因为我投入很多心力，所以别人应该会喜欢。在现实社会中，如果抱持这种想法的话，往往会事与愿违。重要的人生决策当中，多参考别人的客观意见，不要自己一头热地栽入自以为是正确方向的领域，方能避免“IKEA效应”所带来的迷思。“少反而好效应”中所谓的少，并非绝对上的少，而是相对于过量而言的少。人生也是一样，一味地追求功名利禄永远没有止境，反而降低了生活质量，这岂是明智之举？运用心理学的破窗效应、IKEA效应、灰姑娘效应、巴纳姆效应、心理账户、禀赋效应、阿伦森效应、乐观偏差效应、布里丹毛驴效应、同温层效应……等等心理学效应，一一检视个人的认知偏误，改变自我！

　　高登第 ，博士，现任台湾新竹清华大学心理系教授，新西兰怀卡托大学客座教授，左脑悠游于心理学相关研究，右脑纵情于西洋古典音乐欣赏。专长为社会心理学与消费心理学，曾出版多部古典音乐与管理学经典译著，学术著作则发表于Judgment and Decision Making、Journal of Applied Social Psychology、International Journal of Psychology、Scandinavian Journal of Psychology、Journal of Consumer Behaviour ，以及Psychological Reports等多本国际性心理学期刊。