无法做到课题分离,是不幸福的根源。●自卑内向,不喜欢与人打交道;●太在意他人的目光,没有勇气做自己●挣扎在痛苦的人际关系中无法自拔;●向往美好的爱情,却总是在感情中受伤……你是否也有过这种状态?对当下的生活感到不满、对过去的经历耿耿于怀,认为幸福只属于那些被命运眷顾的人,而自己却只能与自卑、内耗和苦闷作伴?获得幸福,真的有那么难吗?阿德勒心理学给出了不一样的答案:做好课题分离,幸福此刻就会来到你的身边。在本书中,岸见一郎用阿德勒心理学深入剖析了人际关系烦恼、衰老、疾病、死亡等每个人一生中都会遇到的课题,并从课题分离入手,引领你从生活的每一处细节中感受幸福和自由。当你能够主动承担自己的人生课题、不踏足他人的课题,正视生命中的无常、允许一切发生,并且勇敢地活在当下,你的人生将会清爽又豁达,幸福也会悄然降临。愿你从本书中找到极简幸福之道,开启焕然一新的生活,从此刻开始幸福。