最近，主持人陈鲁豫出版了新书《还是要相信》。书中对于年轻人们最关注的话题，如自律、独居、职场生存、生育、亲密关系等进行了回应，值其新书出版，鲁豫和朋友杨澜、柯蓝、陈铭举办了一场对谈。
在活动的开始，鲁豫分享了她在疫情期间的思考，她写《还是要相信》这本书的契机：《还是要相信》源于一档名为“偶遇鲁小胖”的音频栏目，栏目里鲁豫收到许多年轻人的提问。可不可以一个人生活？社恐患者要怎么社交？两份职业，喜欢的和擅长的，选哪个？女性如何面对年龄带来的焦虑？不堪父母催婚，要为了稳定和不爱的人结婚吗？从社交、职场到情感、价值、选择，不仅是困惑你我，也是触动时代的问题。
面对提问，鲁豫从一个普通人的角度，主动分享了自己的成长故事、人生阅历；坦诚讲述与大家一样茫然纠结的时刻，成功背后默默付出的坚韧和求索。在众多提问回复中，她选出最有代表性的55例，反复修改、结集成这本《还是要相信》。书里没有大道理，都是一些小故事。她说，在与提问者的一问一答中，不仅越来越打开自己，也越来越释放自己，变得勇敢而率性，从中获得更多前进的力量。
新书封面的英文书名“When in doubt, don't”引发不少好奇，鲁豫也对此进行了回应：“有一次我看BBC做的纪录片《女爵印象》，找了英国国宝级的女演员，包括朱迪·丹奇等四个人，他们聊以前的往事、当年的爱情等等，其中一个问题是你对年轻时候的自己说一句话，你会说什么？其中一人说，是‘When in doubt, don't.’，即：你怀疑的时候你不要怀疑，当时我特别感动。前两天我做一个节目，他们说你想想以前的事，墙上贴着我以前的一些照片，包括当年在央视做节目的照片。我刚刚在央视实习的时候，杨澜已经很红了，那时候我会觉得标准是她这样的。那天当年的照片贴在墙上，我说第一特别可爱，第二圆脸挺好的，但这是我过了二十多年以后才认知到的，如果我当年就知道这一点的话，我会更加自如，更加享受那个时候。不是说那时候不享受，但那时候偶尔会觉得我像杨澜那样就好了。一定有一刻是有小小焦虑的。我用二十多年时间再回看当年，我会觉得：当你怀疑的时候你不要怀疑。”
杨澜也觉得“本色”是一个特别好的事：“本色就是你做着毫不费力，因为你舒坦，你旁边的人都觉得舒坦，那个最本色，谁也学不来、偷不走，你就好好珍惜这个本色。像我已经过了天命之年，何为天命？并不是你知道命运对你有什么安排，而是你知道我要按照自己心里所想的去活着，要遵循心里的尺度，我就觉得心里挺舒畅的。”
活动现场
关于年龄焦虑：人生何必设限
在《还是要相信》中鲁豫讲到，在收到的提问中，很多是探讨女性和年龄话题的，这让原本不在乎和不受束缚的她，也不得不重新思考这些问题。
杨澜提出一个她采访时很多女性都会问的问题：你愿不愿意回到18岁？她说，自己18岁的时候对于要做什么、想要什么样的生活，充满了困惑，花了这么长时间才明白想要的生活，可不想再回到那样一个焦虑的时代。自己现在仍然充满梦想，所谓70后、80后、90后，年龄的界限并不重要，它是人为加上去的，不应该受到束缚。
柯蓝说，她对外界的评价并不在意，更关注的是自己，是自己的心路历程或者个人成长，这个更重要一点。“每个人都会说女演员被定义，你的皱纹、你老。怎么没有人说男演员被定义呢？你打开招聘广告，怎么没有说中年人的再就业问题也是非常大的困难呢？其实这种东西，你如果愿意被定义，你就被定义了。如果根本不关心这件事情，你就会活得更自由一点。”
鲁豫表示她的确对年龄这个数字没有特别大的感觉。“几年前我跟团队在纽约参加国际艾美奖，中国走红毯的时候有很多跑娱乐新闻的记者，都是很年轻的小朋友。国外也有娱乐记者，有一个老太太，年龄真的很大，我估计有六七十岁，跑娱乐新闻的60多岁的人，我几乎没有见过，我当时有点愣住了。我有一个特别固定的印象，做这种娱乐节目的应该是年轻人，但她当时打破了我特别刻板的印象，她让我明白，如果你愿意，你到60岁、70岁还是可以做别人认为是年轻人的行业，没有什么不可以。”
“你要承认变老一定不是特别愉悦的过程，没有皱纹肯定是更好的，但是你要明白，不同的年龄你的确会遇到不同的事，风光真的是不一样。还有一点，我们身上会有一些枷锁，你依然挣脱不掉。我的选择是，我在更大的自由度上去争取、去捍卫，我想做的事情不会因为我的年纪就不去做，但这种小地方我觉得无所谓，我穿什么衣服、梳什么样的头发不重要，做与不做，可以放下不做。但是在大的权益方面，我是不会动摇的，我不会认为50岁不能做什么事情，这对我没有任何障碍。还有一点，数字跟自己真的是疏离的，你会想50岁，还蛮大的年纪，不小了。再一想，我好像是这个年龄，我不小。你需要这样一个过程。”鲁豫说道。
陈鲁豫
选择相信
现场大家讨论最多的就是相信的力量。杨澜说她特别喜欢《还是要相信》这个书名：“你相信，你选择相信，这就是你的选择。” 她说很喜欢书里的烟火气，她在文字里看到的鲁豫不端着，对生活有特别真实的观察。
鲁豫说这本书的写作过程很有意思，因为是和年轻人的固定交流，她的写作随时随地在进行，她在各种各样的纸上记录自己的观点，有两次甚至是在飞机上的呕吐袋上写成的。“文字是挺治愈的，人在文字当中开放度是很大的。我现在回过头去看特别坦诚，因为在生活当中你未必把心敞开那么多，因为讲话的时候，瞬间很多的规矩不自然地起来了。人是这样的，你的心只能向外界敞开一个角度，那取决于跟你交流的那个人是不是让你信任，有它决定那个角度大还是小，但就是那么多，不可能完全敞开。但是文字有一种特别神奇的力量，你在文字当中没有办法躲藏或者假的，你能够看到特别真实的一种情感或者一个感觉、一个人。现在回头看，我的文字当中比生活当中勇敢些，疏离感少了一些。”
杨澜说，其实人生充满各种可能，有的时候我们不自觉地把自己那些可能的窗户一扇一扇关上了。我觉得要相信，你可以把它推开的。“你相信的力量会拯救你，在人生特别难、特别关键的时候，也许拯救你的就是一些特别简单的信念。比如你看《基督山伯爵》也是，最后一句话说，大概人类能得到最大的智慧就是等待和希望。当然今天我们也不一定说只是等待，我们也可以有所行动，但是怀抱希望，它就是很简单的。你说为什么一定要有希望，难道这个世界不是很让人颓丧和悲观吗？是，但是我如果选择怀抱希望，希望真的也会来。所以最后还是你选择相信什么。”
作为一个“乐观的宿命论者”，鲁豫表示自己可能某些时候有一点悲观，但她总是会相信，自己相信的东西不会轻易动摇。“当你对生活有好奇的时候，你就会热爱这个生活。每个人找到你爱生活的那个点，只要你还对生活有一点点好奇和渴望，那就是生活的勇气跟支点。这个支点不需要大就是一些小的事情，但那都是意义。”
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