本文摘自《情感暴力》，[日]加藤谛三 著，井思瑶 译，江苏凤凰文艺出版社，2017年7月
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面对心理有毒的人，你该怎么做？
拨弄是非的人会夸张地说“这样下去就糟了，这样下去可就不好办了”，以此来威胁对方。
发现一个针孔大小的洞也会夸张地说“要发大水了”来恐吓对方。当对方感到不安时，就让对方紧紧抓住自己，或者等着对方向自己求助。然后，假装善意地为对方出谋划策。又或
者告诫对方“不要再和××× 来往比较好”。
如果听从他的告诫，不再和别人来往，就会变成独自一人。这时如果因为孤独而感到恐惧，就只能仅仅抓住拨弄是非的人不放了。
这样会受到威胁的人，一般都是害怕孤独，没有办法一个人行动的人。所以，才会变成搬弄是非者的牺牲品。母亲和孩子间也有这样的情况。
“这样下去会得零分的哟。”母亲这样威胁孩子。
“这可怎么办啊。”拿一副为难的表情来威胁孩子。
像这样会威胁孩子的母亲，其实什么也没为孩子做。
如果母亲为孩子做了一桌丰盛的晚餐，然后对孩子说“这样下去会得零分的哟”，这时候这样的话不会变成威胁。孩子会反抗说“零分就零分呗”。因为母亲总是在为孩子付出，母子之间已经建立了信赖关系。“没有反抗期的孩子，没有信赖感”的意思即在此。
有自杀倾向的孩子的母亲，一般都会威胁孩子。反抗父母而离家出走的孩子，尚有救回的可能。
为了还没发生的事而吵闹的人，一般都不是在为对方着想，而是在为自己的利益而吵闹。也就是说，想用“这样会着大火的”这种话去威胁对方。
一般会威胁别人的人都喜欢华丽的东西，支配欲强，而且很狡猾。所以，一点点小事也要让对方觉得是天大的事。“如果着火了，要怎么办？”会这样问的人，就是弗洛姆所说的接受型人，接受型人容易被情感暴力的加害者当成榨取的对象。
耗尽自己的人会像傻瓜一样工作。接受型人会变成情感暴力的受害者，榨取型人会变成情感暴力的加害者。那么，如何对付这样“有毒的人”呢？
要想着战胜他们，而不是输给他们。真正的胜利就是让自己每天都过得很开心，为此就要用心生活。
另外，分辨对方是否有心理问题也很重要。有心理问题的人一般不会做出学习的姿态。
在社会上，总会遇到一些并不想遇到的人，要读一些并不想读的书，做一些并不想做的事情。
就算遇到自己不想做的事，不想读的书，心理健康的人也能以学习的心态面对，去思考从中能学到什么。他们有一种从自然中、从动物身上也去发掘、学习的态度。而心理有问题的
人首先会抱有批判的态度，以此来保护自己。
作品简介
《情感暴力》，[日]加藤谛三 著，井思瑶 译，江苏凤凰文艺出版社，2017年7月
生活中，你往往会听到这样的话：
考这么多分，还不如去死。
你不嫌丢人，我还嫌丢人呢！
你就是个吃软饭的。
我都是为你好。
奇怪的是，这些如刀子一般锋利的话，往往出自父母、夫妻、恋人、朋友等亲近之人之口，它们像无形的杀手一样伤人至深。为什么这些人会不自觉地“杀亲”？为什么原本的爱和友好却以伤害的面目呈现？
本书就是对这种看不见的暴力的深度揭示。作者利用他精深的专业知识和丰富的问题咨询经验，结合具体的案例，深入浅出地为我们讲述了情感暴力的特征和隐藏在这些行为背后的心理机制，进而提出了实际的解决办法，最终帮助我们摆脱看不见的暴力的束缚，更好地爱和被爱。
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